Tanden

丹田

tanden

Punto energético tres dedos bajo el ombligo; referente físico y conceptual para coordinar respiración y movimiento.

Tanden (丹田) o *seika tanden* (campo del cinabrio inferior) procede del taoísmo chino (dāntián). En la práctica japonesa designa un punto concreto del bajo abdomen al que se llevan la respiración, la atención y el peso. Es la coordenada interna a la que vuelve cualquier corrección técnica.